vineri, 20 decembrie 2013

Re: Despre Craciun

M-am gandit sa rescriu postarea de anul trecut. Acelasi sentiment il am si in acest an...

"Ce este Craciunul? Nu ar trebui sa fie o intrebare complicata si totusi in ultima vreme tot mai multi sunt derutati in ceea ce priveste semnificatia acestei frumoase sarbatori.

Sa incep cu ce cred ca NU este Craciunul.
Craciunul nu incepe pe 1 decembrie cu aprinderea luminitelor pe bulevarde.
Craciunul nu inseamna impodobirea vitrinei/ casei in culori rosu-verde-auriu-arginitiu-etc.
Craciunul nu inseamna vin fiert si turta dulce.
Craciunul nu intra in casa odata cu un brad, fie el si impodobit.Si in niciun caz nu cu un batran imbracat in alb si rosu, ca in reclama la Coca-cola.
 Craciunul nu creeaza aglomeratii in magazine si ambuteiaje in trafic. Craciunul nu cunoaste reduceri la ore tarzii in supermarketuri. Si sigur Craciunul nu vrea sa tina angajatii in noaptea de Ajun in magazine ca sa mai vanda. Oare chiar supravietuirea magazinului depinde de vanzarile din Ajun de la ora 22:00 !??
Craciunul nu cere cadouri scumpe, nu cere sacrificii.
Craciunul nu inseamna ghiftuire in ziua de 25. 
Caciunul nu se gaseste in carti pentru copii cu reni, elfi, Grinch-i si nici in desene Disney despre magia lui Mos Craciun. Nu in Laponia trebuie sa isi duca parintii copiii pentru a trai miracolul sarbatorii.

Miracolul a venit de la Ierusalim si nu dintr-o casuta de turta dulce ci dintr-un staul saracacios si rece.

Craciunul este o minune. Nasterea Domnului este momentul in care noi toti am mai primit o sansa. O mare sansa. E momentul in care Dumnezeu si-a ravarsat iubirea catre noi si ne-a iertat. Craciunul e bucurie, iubire neconditionata. De Craciun trebuie sa ii multumim lui Dumnezeu pentru tot ceea ce avem. De Craciun ar trebui sa-L vizitam pe pruncul Iisus in casa Lui asa cum magii l-au vizitat la ieslea la care s-a nascut. Iar darurile pe care le oferim sa fie nu scumpe ci nepretuite: sa fie dragostea noastra pentru El, sa fie un zambet pe chipul unui copil necajit, sa fie recunostiinta de a avea o familie cu care sa impartim cele bune dar si cele rele.
Despre asta cred ca este Craciunul. Si despre speranta."


duminică, 15 decembrie 2013

Pregatiri pentru Craciun 3. Alte ornamente handmade de inspiratie romaneasca

Da, alte ornamente sunt gata. Am lucrat cu drag la ele si iata-le in sfarsit asezate la locul lor, in brad.
Vestea trista este ca aparatul foto care facea poze cat de cat nu mai e momentan si a trebuit sa apelez la solutia de avarie...telefonul mobil. Asa ca pozele nu sunt foarte reusite :(.
Chiar si asa va invit sa aruncati o privire, sper sa va placa:

1. Motivul Stea - este un motiv pe care il gasim atat in cusaturile romanesti dar si in cele traditionale scandinave. Este un exemplu cum arta populara circula in trecut la fel ca viul grai si astfel regasim motive comune in diverse popoare.






2. Motivul Ocolului: "unul din mijloacele magice de aparare"


 Afara e o ceata sa o tai cu cutitul, inca de dimineata. Nu cred ca se va ridica azi. Eu mi-am facut culcus in fata ferestrei mari din living, langa calorifer, la "umbra"bradului impodobit si ma gandesc ce sa fac azi....voi mai citi din "Jurnalul Fericirii"...voi asculta muzica la casti...mda...voi lenevi :)

Va las cu cateva cuvinte intelepte ale lui N. Steinhardt, potrivite pentru o dupa-amiaza de duminica:
"Mai ametitoare vorbe nu s-au rostit niciodata, afara de: "Cred, Doamne! Ajuta necredintei mele". Despre care imi spun ca daca din toata Biblia n-ar ramane decat ele, ar fi de ajuns pentru a dovedi esenta divina a crestinismului. (...) Si cred si nu cred, simultan. Dedublarea. Contradictia. Deci incertitudinea, angoasa. Constiinta otravind totul, otraveste si credinta pe care in clipa cand ne dam seama de ea o prefacem in necredinta deoarece gandind credinta o scoatem din inefabil, din candoare.
Dar si iesirea, nadejea, nimic nu-i pierdut: pentru ca smerit adaog:ajuta-ma, luand aminte ca omeneasca mea conditie e indiscutabil legata de paradox si contradictie."
"

miercuri, 11 decembrie 2013

Cu drag, "despre Omul Frumos"

Aseara am terminat de citit "despre Omul frumos" al lui Dan Puric. Am inchis cartea si am reflectat. Este o carte care a trezit in mine multe sentimente. Pe langa faptul ca este savuroasa ca si scriere pentru ca autorul are un dar aparte de a povesti, are si foarte multe semnificatii. Impletind propria experienta cu unele cugetari filosofice chiar, Dan Puric te pune in fata unor adevaruri pe care eu personal le intuiam, erau acolo, in sufletul meu, neexprimate. Dar el reuseste sa spuna lucrurilor pe nume, te rascoleste si te trezeste parca.

Cartea "despre Omul Frumos" m-a facut sa ma gandesc la propriile experiente. De exemplu, de curand am participat la un concurs literar. Nu am mare talent la scris, nu am pretentii artistice in aceasta directie iar faptul ca nu am castigat nu a fost o surpiza :)). Mai mult a fost o placere de a scrie pentru mine. Insa ceea ce m-a frapat a fost povestirea ce a castigat premium intai. O povestire brutala, in cuvinte grosolane ducand la nevoile primare ale omului....nu as vrea si nu voi reproduce..Si atunci m-am intrebat: dar asta este literatura in ziua de azi? Asta este apreciat de critici ca fiind literatura buna? Pentru ca juriul era destul de reputat.  Si totusi nu am vrut sa admit ca acel gen de literatura este..de apreciat. Si iata ca Dan Puric mi-a confirmat ceea ce credeam...
""In numele democratiei artistice, deci in numele unei ilegitimitati, prostul gust si-a castigat dreptul de exprimare. (...) Artistul de astazi este incurajat sa vorbeasca urat, folosind uratul intr-o lume care parca doreste sa se urateasca de la o zi la alta. Si te intrebi de ce acesti tineri  artisti de astazi au un fel de placere inexplicabila de a vedea uratul si numai uratul din propria tara si din propriul suflet, de a povesti urat  si numai urat despre propriul neam, nelasand loc, nici macar o secunda, ca sa se intrezareasca frumosul. Ei care n-au patimit nimic in numele acestui neam, ei, care n-au cunoscut tortura de a fi roman sub comunism! De ce? "

Si apoi m-am bucurat. Si m-am bucurat si cand am primit o alta confirmare. Ca poporul roman are o intelepciune simpla dar adanca ce a fost transmisa din cele mai vechi timpuri in cea mai frumoasa forma, nepieritoare, basmul
"Exista in Praslea cel voinic si merele de aur neputinta firii, cum ar spune Constantin Noica, de a pazi merele de aur. Fiindca zmeul ii aducea eroului pe-ndelete somnul adanc, adica somnul fiintei. Si atunci, ca sa nu cada in acest somn, Praslea isi pune sub barbie niste tepuse. Aceste tepuse il tin pe Praslea trezviu. Si astfel intelegem ca tepusa pe care trebuie sa si-o puna poporul roman ca sa nu-si adoarma fiinta este memoria, este rugaciunea. este credinta."

Ei bine, pot sa vorbesc muult despre cartea aceasta. E o carte mai profunda decat pare la suprafata si va invit cu drag sa o cititi. V-am spus ca e si amuzanta?  V-o recomand :)

duminică, 8 decembrie 2013

Pregatiri pentru Craciun 2. Inima cu STEA

Va provocam acum ceva timp la un Craciun Romanesc. Ma gandeam eu atunci ca anul acesta sa incercam ceva nou, sa implicam in pregatirile de sarbatoare ceva romanesc, ceva facut de noi (handmade) si o poveste care sa intregeasca totul.
Asa ca m-am pus pe treaba, atat cat am putut si primele mele ornamente handmade de Craciun au prins contur. Ce am pregatit pana acum?

Astazi va prezint:

1. O inima cusuta cu motivul STEA :
"sunt sursa de lumina si reper: te ajuta sa gasesti calea cea buna.
fiecare stea are povestea ei.
impreuna, in ordine, stelele reprezinta lumea si locul nostru in ea" - Semne Cusute

Ce am observat personal mesterind la aceste ornamente este faptul ca nu mai sunt deloc atrasa de cele din comert. Toata risipa de sclipici, ghirlande, globuri din plastic, culori peste culori si beculete printre toate ma lasa rece. Asa ca anul acesta voi merge pe discret, o cromatica simpla...momentan rosu si alb + texturile naturale - conuri, brad, lemn, textile... sunt tot ce suport in materie de decoratiuni de iarna. Si ma simt tare bine asa :)

Alte ornamente sunt gata dar inca nu vor sa iasa la rampa, vor fiecare sa aiba momentul lor de glorie, asa ca...va urma :)

Pe de alta parte, si in alta ordine de idei, tot in tema Craciunului, mi-a placut mult articolul Iulianei despre ce sarbatorim de fapt pe 25 decembrie: Jesus is the Reason. Sa ne oprim o clipa si sa meditam, nu?

vineri, 6 decembrie 2013

Gata de plecare!

Gata, de la noi de la agentie vor pleca pentru inceput 3 cutii catre campania Shoebox.

Am pus in ele muuuuulta dragoste :)

joi, 28 noiembrie 2013

Ce mi-a atras atentia in ultima vreme

Nu am disparut. Sunt aici. Ma bucur de prima ninsoare, va citesc cu drag articolele, muncesc mult dar nu ma plang, am inceput sa cumpar dulciuri si lucrusoare pentru Shoebox si, in timpul scurt ce mai ramane mesteresc cu spor la ornamentele de Craciun cu specific romanesc. Nu vi le arat inca...le vine randul mai tarziu :).
Si tot rasfoind eu prin  lumea virtuala mi-au atras atentia:

1. Invitatia celor de la Revista Atelierul care cauta produse handmade de inspiratie "craciuneasca". Nu e concurs, nu e cu premii dar e simpatica ideea. Inscrierile sunt pana la 15 dec. Poate va inspira/ tenteaza. Puteti citi despre campanie aici.

2. Un workshop in tema Craciunului Romanesc :
"Craciunul cusut cu motive & traditii" cu Ioana Corduneanu .Workshop-ul cuprinde doua parti: o parte teoretica despre traditii si ritualuri de Craciun si desigur, o parte practica - un deliciu!-cand se va coase o panza cu motive traditionale de Craciun. Ioana Corduneanu este autoarea blugului "SEMNE CUSUTE" pe care l-am descoperit si eu cu bucurie de curand.
Tariful e un pic maricel, 250 lei/ persoana dar ai toate materialele incluse si apoi..unde mai gasesti asa workshop?  Iar orarul este cum nu se poate mai bine- sambata 14 decembrie, intre 09:30 -14:00.
Mai multe detalii am gasit pe siteul designist.ro:


http://designist.ro/workshop-2/craciunul-cusut-cu-motive-traditii-un-nou-workshop-cu-ioana-corduneanu/

Acestea fiind zise, va doresc zile frumoase si pline de inspiratie si sa va bucurati de primii fulgi de nea!!


duminică, 24 noiembrie 2013

Un colt de rai..autentic Romanesc

Ciocanesti. Judetul Suceava, Bucovina. Comuna-Muzeu. Un coltisor de tara unde romanii gospodari sunt mandri cu obarsia lor si asta se vede in casele lor, in traditii, in modul in care si-au pastrat autenticitatea astfel incat astazi te minunezi si te incanta ceea ce vezi. Pentru ei este ceva natural, este modul lor de viata, este comunitatea lor.
Am trecut prin Ciocanesti acum doi ani, pe cand faceam turul tarii. A fost ca si cum intrasem intr-o carte de folclor. Casele decorate cu motive traditionale, troitele frumos impodobite, o vacuta pascand in tihna, sloboda pe pasunea grasa dar si oamenii implicati in activitati crezute uitate: pe rau o mana de sateni construiau o pluta de lemn. Simplu, asa cum era odinioara.
Mi-am amintit de aceasta "incursiune in autenticul romanesc" , sambata seara cand La TVR, Cristian Tabara in emisiunea sa "Exclusiv in Romania" povestea chiar despre Ciocanesti. Si mare mi-a fost bucuria. A fost ca si cum as fi regasit ceva drag si am dat fuga la albumul meu cu poze sa ma mai bucur inca o data de ele. Si desigur, sa le impartasesc cu voi :

marți, 19 noiembrie 2013

O zi cu vesti...bune!

Da, ziua buna se cunoaste de dimineata! Si daca mai e si luni, nu pot decat sa sper la o saptamana reusita.

Ce vesti? Ei bine, nici bine nu imi savuram de dimineata cafeaua aromata la birou ca se anunta curierul de la Libris. Comanda de carte plasata vineri pe site-ul lor a fost onorata! Suuuper! Pe langa reducerile deloc de neglijat de care beneficiezi la promotii, cei de la Libris ofera si transportul gratuit. Nu, nu fac reclama dar zic ca e de zis, poate au si altii nevoie.Ce am comandat? Ceva pe sufletul meu:




Nici nu trece o ora si al doilea curier...ma cauta pe mine! Curioasa treaba, la al doilea nu m-am asteptat...cel putin portofelul meu nu se astepta..deloc!. E drept mai fac shopping impulsiv pe net dar rar si parca... chiar asa, sa nu-mi aduc aminte? Dar unde pui ...surpriza! Cei de la Complexul Apicol Veceslav Harnaj mi-au trimis bunatatile promise de campania lor. Gratuit, un mic cadou pentru mine si parul meu pe care abia astept sa il incerc! Asa da curieri, sa veniti mai des!

Cand chicoteam eu bucuroasa de bunatatile pe care le-am primit, vad ca ma cheama batranul...dl. Gelu. Nu stiu daca va mai amintiti de el, scrisesem odata povestea lui aici, acel tata cu doi copii care era nevoit sa locuiasca in strada. Desi am incercat sa il ajut, marea lui problema, locuinta ramasese nerezolvata. Ei bine, dl. Gelu a venit azi bucuros nevoie mare fluturand ca un copil niste....CHEI! Cineva cu suflet mare si putere sa ii ajute le-a gasit o locuinta unde pot sta dupa nevoile lor modeste. Iar eu sunt cu sufletul mult mai linistita acum, cand iarna vine, stiind ca ei vor avea un acoperis deasupra capului. Sper sa fie totul bine si lucrurile sa intre in normal si pentru ei...

Iar cu inima plina de bucurie am sosit acasa si m-am pus pe treaba. Ma pregatesc pentru Craciunul Romanesc si deja primul ornament propus prinde contur. Shhhh! Acum e sub acul masinii de cusut, se cunosc mai bine, dar am reusit sa fur o poza:


Zile frumoase si pline de vesti bune sa aveti!

duminică, 17 noiembrie 2013

Pregatiri Pentru Craciun 1.



 Alina  mi-a reamintit de un proiect care, la momentul la care l-am gandit, mi s-a parut interesant si necesar.
El suna cam asa (am scris despre el aici):
"realizarea unei mic obiect de artizanat (am ceva in gand, voi reveni cu poze) precum si o povestioara despre traditiile din zona mea."
Spun ca este important pentru ca sunt de parere ca traditiile sunt foarte importante pentru noi, pentru ceea ce suntem noi si cred ca  avem o datorie sfanta sa nu le uitam, ba mai mult, sa le ducem mai departe pentru copiii nostri iar ei la randul lor, intelegandu-le sa le transmita la randul lor mai departe.Unii le vad acum doar cu rol estetic sau de divertisment. Dar stramosii nostri au pus in traditii credinta lor in Dumnezeu, nimic nu este fara un rost. Si asta as vrea sa redescoperim noi.

Asadar ca parte a acestui proiect, lansez o provocare care sper sa inspire. 

Partea 1. Voi realiza un mic obiect de artizanat.
- Cum suntem deja in Postul Bucuriei si sarbatorile se apropie, ma gandeam sa le simtim romaneste si , cand toata lumea alearga prin magazile dupa decoratiuni made in China, ce-ar fi sa includem in decoratiunile de anul acesta ceva autentic romanesc?
Eu am pregatit:

 Si am gasit acest site cu motive romanesti din diferite zone pentru inspiratie.

SEMNE CUSUTE













Ce ziceti? Facem un Craciun romanesc? 

Update: daca doriti sa participati si sa va inscrieti  la aceasta provocare va rog sa lasati un link cu postarea voastra sau un comentariu iar eu voi adauga cu drag linkul vostru in listuta special pregatita  (dreapta, sus - sub bradutul romanesc). Va doresc mult spor si inspiratie! 

joi, 14 noiembrie 2013

Noiembrie, Luna Multumirii

Irina pe Dulce Casa ne provoaca la Luna Multumirii. Este bine, uneori sa ne oprim din fuga noastra cotidiana, sa ne acordam un moment de ragaz si sa ne gandim la motivele pentru care suntem recunoscatori. Si multumesc lui Dumnezeu, facand o retrospectiva, am pentru ce sa fiu recunoscatoare.
Lasand implinirile personale deoparte, as vrea sa spun aici un mare MULTUMESC voua, dragelor mele blogarite, care m-ati incurajat sa scriu si m-ati citit chiar si cand nu aveam ceva interesant de spus, care m-ati inveselit cu comentariile voastre optimiste, ce mai... ati inteles ideea...sunteti niste simpatice si ma bucur ca impartim acest mic coltisor de net impreuna!
Multumesc, asadar:
Iulia  - Economisim.info;   Irina - Dulce CasaAlina-Caminul meuIuliana-Petala CalatoareIrina-Blogul de la Mare; Anca-Casuta din Poveste; Corina- Din Alte ZariAmedeya - In mainile milostivirii Tale;
si tuturor celor care trec pragul casutei lui Ingrid, si pe care va apreciez pe fiecare in parte!


vineri, 8 noiembrie 2013

Campanie de rasfat

Ma inscriu si eu in ceasul cel din urma la o campanie a celor de la Complexul Apicol Veceslav Harnaj care mi-a atras atentia pe Blogul de la Mare al Irinei, despre testarea produselor lor cosmetice pentru par. De ce sunt personal interesata? Am un par lung-lungut care sufera pe perioada anotimpului rece, se deshidrateaza, se ariceste etc :).
Cum va ziceam sunt in intarziere cu inscrierea asa ca ma grabesc sa urmez instructiunile:

Mai multe informatii despre produsele lor si noutati le puteti regasi aici:

http://magazin.complex-apicol.ro/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=59&Itemid=53&TreeId=29

Mie mi-au facut pofta produsele cu miere si ingrediente naturale si voi opta pentru gama Apidermin. Abia astept sa le primesc! . Voi impartasi desigur experienta :D

O zi luminoasa sa aveti!

joi, 7 noiembrie 2013

Fenomenul Shoebox

Este o bucurie sa vad ca foarte multa lume a preluat mesajul celor de ShoeBox, acela ca de Craciun,un copil sarac poate primi intr-o cutie de pantofi o bucurie, un zambet, un strop de caldura sufleteasca.
Puteti citi despre aceasta initiativa atat pe blogul meu, in postarea mea de anul trecut:

http://ingridshomedesign.blogspot.ro/2012/11/initiative.html
http://ingridshomedesign.blogspot.ro/2012/12/continuare-cadoul-de-craciun-episodul-3.html

dar si pe blogurile dragi mie care au scris despre acest fenomen (pentru ca este un fenomen avand atatia sustinatori):

Irina - Dulce Casa 
Iuliana- Petala Calatoare
Amedeya - In mainile milostivirii Tale

Unde pui ca momentul in care vezi cutia ta in mainile unui copil, sentimentul este de nedescris!


Asa ca dragele mele, sa promovam Shoebox si  sa pregatim cu drag si responsabilitate cutia noastra de anul acesta!






miercuri, 6 noiembrie 2013

Despre indiferenta

Initial am vrut sa pun titlul postarii: "Despre indiferenta ca si crima" dar apoi m-am gandit sa nu fiu din start acuzatoare, sa detaliez ce am de spus si sa trageti voi concluziile.
Aseara am asistat la o scena care m-a tulburat. Statia de unde iau eu autobuzul catre casa este si statie de microbuze care merg pana in Bragadiru -oras. Aici, o familie (parintii si 2 fete de 7-9 ani) cu ceva sacose de cumparaturi astepta un astfel de microbuz. De regula aceste microbuze vin destul de pline din Bucuresti dar tot mai este loc sa mai urce lumea si din statia aceasta. Ei bine, vine primul microbuz...lumea se ingramadeste, isi da coate, una din fetite reuseste sa urce, dar ceilalti nu mai au loc si trebuie sa coboare. Al doilea microbuz la fel..urca una din fetite si mama, dar nu reusesc sa urce si tatal si cealalta fata, sunt nevoiti sa coboare, al treilea microbuz la fel...si asta in conditiile in care lumea se ingramadea peste ei, ii despartea, total indiferenta, cu o incrancenare de a se urca in fata. Problema nu era ca nu mai veneau microbuze, puteai sa il astepti pe urmatorul, problema era ca in niciun microbuz nimeni nu i-a lasat sa se urce toti 4.  A fost o scena care m-a intristat teribil, mai ales sa il privesc pe tata trist ca nu poate sa controleze situatia. Dar eu imi amintesc cand eram mica si trebuia sa luam autobuzul catre bunici ca lumea mereu ne facea loc mie si mamei pentru ca eram copil si tot timpul familiile cu copii aveau prioritate. Cand s-a pierdut aceasta ratiune?
La cate astfel de scene nu suntem martori? O colega imi povestea o intamplare de acum cateva zile din tramvai, cand o fata era hartuita de un individ sa ii dea bani si nimeni nu intervenea, baieti, barbati priveau indiferenti si isi vedeau de treaba lor. Colega mea i-a dat 5 lei ca sa o lase in pace pentru ca nu mai suporta scena.  Sunt multe astfel de scene in jurul nostru. Unele le aflam la stiri si ni se pare incredibil cum lucruri oribile se intampla atat de aproape de noi, altele nu ni se par atat de grave, cum a fost cazul familiei despre care am povestit eu. Ce s-a intamplat de lumea este atat de incrancenata, atat de oarba si egoista pana la urma?

As fi vrut sa va inveselesc ziua cu ceva frumos dar poate uneori trebuie sa atragem atentia asupra unor astfel de lucruri pentru a incerca sa schimbam ceva in bine.

Sa aveti zile pline de optimism, intamplari si oameni mai frumosi!

luni, 28 octombrie 2013

Dragoste la prima vedere :)

M-am indragostit, fulgerator si fara leac. Prin multimea de mailuri pe le care le primesc zi de zi si pe care le citesc fie pe indelete, fie pe fuga, la cafeaua de dimineata, se numara si newsletterul de la Vivre. Decoratiuni, evident. Poate cunoasteti site-ul, oricum, este preferatul meu din categoria magazin decoratiuni online.
Azi am fost foarte placut surprinsa cand am vazut colectia de ceramica " Accente Romantice" si m-am indragostit. Le-as lua pe toate acasa, toate cescutele, canutele, tavitele, recipientele, toate, toate, toate!



Aren't they just gorgeous?

marți, 22 octombrie 2013

4 pasi spre a deveni o persoana matinala



  Eu nu sunt o persoana matinala dar imi doresc sa fiu. Ador sa am putin timp dimineata pentru cafeaua mea cu lapte, sa prind cateva franturi din stirile de dimineata, sa nu alerg ca bezmetica  prin casa, tot timpul  in contra timp. Dar sunt incepatoare in ale diminetilor asa ca uneori imi iese, alteori nu si mai sunt si zile in care ma retusez in oglinda din lift :).
Imi dau seama ca pentru a fi o persoana matinala fie te-ai nascut cu asta, fie trebuie sa te straduiesti, sa faci un efort de vointa.

 Asa ca azi va propun 4 pasi spre a fi  o persoana matinala, sper sa va fie de folos .



    1.     Rasplateste-te! Daca ai reusit sa nu apesi pe butonul “amanare”, trebuie sa iti acorzi un premiu. Pentru mine clar rasplata este cafeaua cu mult lapte pe care o beau relaxata timp de 10-15 minute fara sa ma gandesc la ce am de facut in ziua respectiva. Pur si simplu un moment pentru mine.


      2.   Pregateste-ti  cu o seara inainte tinuta pentru a doua zi. Ei bine eu nu faceam asta inainte iar dimineata pierdeam timp pretios calcand o camasuta sau cautand cate o esarfa potrivita.  Timpul economisit...nepretuit!


      3.       Incearca sa te automotivezi . Spune-ti in timp ce trandavesti si te scufunzi in cel mai dulce somn:  Nu trebuie sa vrei sa te trezesti ci doar sa o faci. Este primul succes din zi, trebuie musai sa il bifezi.

       4.       Parul tau este cel mai bun martor al trezitului devreme.  Ai grija cu o seara inainte sa iti speli parul sau prinde-l astfel incat sa nu fie foarte afectat de dimineata. Eu aveam obiceiul de a-mi spala de dimineata parul si pierdeam foarte mult timp cu uscatul, pieptanatul, aranjatul . Dar daca faci toate astea cu o seara inainte si il prinzi de exemplu intr-o coada in crestetul capului, a doua zi te vrei trezi bine dispusa ca ai economisit timp si ai si volum! In cazul parului scurt nu stiu sa  dau sfaturi dar trebuie sa fie o ratiune si acolo, nu? 

        Fii mandra de reusita ta si cei din jur vor observa. In primul rand nu vei mai intarzia la serviciu, in al doilea rand vei putea comunica si zambi chiar si inainte de cafeaua de la serviciu. Vor aparea si cei care vor vrea sa iti stie secretul pentru ca..radiezi!

     Idei ar fi mai multe (exercitii de dimineata, alergat, plimat catelul etc) dar eu nu le aplic asa ca ar fi ca si cum as trisa :).

Pasii  de mai sus se aplica in cazul in care vreti sa aveti cateva ore doar pentru voi de dimineata. Cum spuneam si intr-o postare mai veche de aici, “Cine se trezeste de dimineata mai traieste o viata” asa ca fiti matinale, viata de dimineata este chiar frumoasa, nu stiti ce pierdeti! 




joi, 17 octombrie 2013

Reteta fericirii si exercitii de fericire


Pe  cei care au intrat aici asteptand chiar sa gaseasca o “reteta a fericirii” va trebui sa ii deziluzionez si sa le spun ca aceasta reteta are un secret atat de bine ascuns  pe care nici eu nu l-am aflat.

Nu fiti tristi, exista speranta. Si pentru asta v-am pregatit cateva exercitii practice de fericire.



Sa pornim de la o analogie simpla: Asa cum intr-o calatorie, drumul in sine poate fi mai placut decat insasi destinatia, asa este si aceasta cautare a fericirii



1.       1. Se numeste calatorie drumul pe care il parcurge cineva dintr-un loc intr-altul mai indepartat. Mai indepartat, nu a spus nimeni capatul lumii! Asa si fericirea, uneori o gasim in lucrurile simple, aproape de noi.

Exercitiu: Dimineata cand te trezesti gandeste-te sa faci ceva care iti place, pregateste-ti o cafea cu mult lapte, asculta melodia preferata sau dimpotriva, ceva neasteptat dar la indemana, de exemplu ia halatul plusat peste pajama, iesi afara pe balcon sau terasa si inspira adanc, si incearca sa nu te gandesti la nimic.




2.     2. Calatorul nu ar ajunge la destinatie daca nu ar porni la drum in primul rand. Teama de necunoscut, de a incerca lucruri noi ii poate face pe multi sa renunte. Dar fericirea nu este a celor care stau ascunsi in coltisorul lor si asteapta sa li se intample lucruri bune. Si aceasta fericire trebuie cautata.

Exercitiu: Propune-ti o zi in saptamana (aceasta saptamana! nu amana) sa vizitezi pe cineva pe care nu l-ai mai vazut demult. Desigur, anunta inainte :) , ar fi neplacut sa nu il gasesti acasa. Acest exercitiu nu se poate solda decat o seara placuta in compania cuiva drag.



3.       3. Calatorul focusat doar pe destinatie risca sa piarda din vedere frumusetea locurilor pe care le strabate. Cand suntem focusati doar pe rezultat ratam experiente frumoase, spontane, inedite. Fericirea nu consta doar in starea de implinire pe care o ai atunci cand ai realizat ceva ci chiar in activitatea pe care o desfasori ca sa ajungi la acel rezultat.

Exercitiu: Propune-ti un proiect mic, ceva care sa iti faca placere si incearca sa faci lucrurile pe indelete. Daca esti indemanatica in ale lucrului manual, impleteste un fular colorat sau coase o fata de perna. Te va relaxa intr-o dupa-amiaza mohorata, alaturi de un ceai cald aromat.



4.       4. O calatorie nu trebuie sa fie plictisitoare, asa cum nici in viata nu trebuie sa fim prea seriosi, prea maturi. Profesorul meu de franceza pe care l-am apreciat cel mai mult in anii de liceu ne spunea ca oamenii care se tem de ridicol sunt plictisitori si au mai multe sanse sa nu fie fericiti, pentru ca sunt prea preocupati de imaginea lor in lume iar acest lucru ii poate deprima.

Exercitiu: Asuma-ti  sa fii putin ridicol din cand in cand. Poarta o bluza cu un imprimeu  de desene animate la serviciu. Vei atrage atentia si vei putea glumi pe seama asta. Vei descreti nu doar fruntea ta ci si a colegilor tai.  Sau chiar daca trebuie sa porti o tinuta sobra la serviciu, poarta de ex. sosete cu Micky Mouse. Te va inveseli si iti va da o stare de bine.



5.       5. Calatorul nu se rataceste. Doar nu mai e atent la traseu. Este usor sa zici ca te-ai pierdut, ca nu stii incotro sa o apuci in viata, ca viata nu mai are sens. Dar chiar si prin cele mai intunecate cotloane lumina patrunde.

Exercitiu: Rezerva-ti o dupa-amiaza, intr-un week-end de exemplu, sa fii doar tu cu tine. Pune pe hartie lucrurile care iti plac. Pot fi hobby-uri, obiecte, poze, amintiri, etc. Aprinde o candela in camera. Lumina ei o vei simti protectoare si vei avea senzatia ca te ghideaza. Reflecta asupra lucrurilor pe care le-ai pus pe hartie si gandeste-te ce iti place sa faci cu adevarat in viata tie, nu ce ti-au insuflat altii, nu ce te-au ambitionat sefii, profesorii etc. Ce te reprezinta pe tine?



6.       6. Calatorul care a ajuns intr-un loc neprietenos, trebuie sa stie ca aceea nu este destinatia. Asa este si in viata. Daca situatia de acum este sumbra, inseamna ca lucruri bune trebuie sa urmeze. Calatoria continua.

Exercitiu: ai in minte acest pasaj de fiecare data cand esti trist sau deprimat. Lucruri bune urmeaza intotdeauna, alte si alte motive sa fii fericit.


Sper ca v-a placut mica “reteta de fericire”. Ceea ce este cel mai frumos la aceasta reteta este ca fiecare poate sa adauge ceea ce ii place, aromele favorite sau propriile ingredient secrete.



Spor la fericire!!